パストラップの練習
正方形にマーカーかビブスなど目印を置く。
そこから辺の真ん中でパスをトラップし、パスが出てきた辺と逆の辺の人に向かってパスをする。
全ては隣の辺の人にパスをする。
正方形の中をダイヤの形でボールは動いていく。
効果
フットサルのボール・コートに慣れること。
パスとトラップの技術を向上させること。
※パスやトラップが向上するとどうなるかってところは割愛するよ。
意識
足でやるというより足を道具にして体幹（スタビで使うところ）を使ってやる。
特に腹筋や骨盤辺りをうまく使えると力むこともない。
トラップは次につながるように。
パスは浮かないように、ダフンダフンしないように、トラップしやすいところへ。
質が上がったらパスの強さ。強すぎず弱すぎず、だけど最初はみんな弱いから強くを意識。
メニュー
1.インサイドの方向転換トラップ→パス
（トラップする時点で次のパスの方向を向いている。ある程度止まった状態で受ける。）
2.足の裏で押し出すトラップ→パス
3.足の裏の方向転換トラップ→パス
（トラップでボールを飛び越えるイメージ。パスに対して寄りながら受ける。足の裏で押し出すと見せかける。）
4.足の裏でなめるトラップ→パス
2と3はセットだよ！！
